一般人群出现肥胖的症状有很多种,下半身肥胖也属于一个临床表现。要想将这个位置的肉肉减下去,需要做些适合自己的运动。 可以经常练习跑步、散步、 跳绳、爬楼梯、骑自行车等,不要长时间久坐工作,空闲时间还可以做下局部按摩,注意清淡饮食规范进餐。
一般人群出现肥胖的症状有很多种,下半身肥胖也属于一个临床表现。要想将这个位置的肉肉减下去,需要做些适合自己的运动。 可以经常练习跑步、散步、 跳绳、爬楼梯、骑自行车等,不要长时间久坐工作,空闲时间还可以做下局部按摩,注意清淡饮食规范进餐。
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