猕猴桃是低糖水果吗（糖尿病人最佳水果）

是低糖水果，每100g猕猴桃当中含糖量是14g，也算得上是低糖水果了。除此之外，猕猴桃含有维生素C，维生素p，b族维生素和钙，磷，钾等多种营养成分，还是挺不错的一种水果。糖友每次可以吃一个猕猴桃，一天可以吃1-2个，最好在两餐之间食用，可以补充营养，也有益于健康。

是低糖水果。低糖的水果是含糖量10%以下的水果,常见的有草莓、猕猴桃、青柠、柚子等。低糖的水果主要指的是含糖量比较低的这一类的水果。