什么季节适合养膘（养秋膘的最佳时间）

秋冬季适合养膘。

这个时间段天气原因，没有像夏天那么热得流汗自然被动减肥，又加上天气凉了，人体需要一定的皮下脂肪抵御寒凉，加上进补没那么容易上火，所以过瘦的人好好用这个时间补气血长肉肉吧。

天气凉爽，人的食欲也会增强，运动量不增加的适，营养过剩自然长膘。

秋季适合养膘、因为这个时候气候比较好所以养膘比较快，这个时候大家的胃口也是比较好的。