鹌鹑蛋羹能天天吃吗（鹌鹑蛋的最佳吃法与禁忌）

能，天天都可以，鹌鹑蛋营养丰富，比鸡蛋的营养价值高，尤其是中年妇女，可以选择每天吃上一两颗鹌鹑蛋，非常有好处，不必拘泥次数。