一、不要低头
为了防止颈部皱纹，我们应该注意日常习惯。如果你需要经常做案头工作，记得不时地“抬起头来”，别整天低着头，最好是每个小时都是单性的舒展一下。而在伸展颈部时，不妨慢慢将头部放回原位，使颈部有一种张力感，以防止颈部出现皱纹。
二、按摩除皱
为了改善颈部皱纹的问题，除了通过颈部霜，你可以做一些按摩动作，如抬起头，把你的手放在你的脖子上，然后轻轻地从下到上，从内到外循环10到15次。另外，头部也可以稍微抬起，同时双手的手掌都放在脖子上，然后从锁骨开始向上推，左右手做10到15次，收紧颈部皮肤。然而，你不能向下推，否则你可以通过在任何时候减去来增加颈部线条的机会。
三、做好颈部防晒
白天外出时，颈部也应全面防晒，如定期涂抹防晒油SPF15以上，避免被皮肤的UVA真皮纤维组织、晒伤皱纹损坏，在这种情况下就可以有效的达到祛除皱纹的效果。
四、补充胶原蛋白
用温和的洁面霜洗净，然后涂上乳膏。颈部膜也应定期使用。如果颈部皮肤柔软，切勿使用撕开的颈部膜，否则会使皮肤拉伤得更松。另外也不要忘了去除角质，最好选择颗粒状的去角质产品，从下到上螺旋式揉搓按摩，彻底清洁耳背附近部位，然后用清水冲洗或用湿毛巾擦拭。
可以通过按摩或激光祛皱的方式去除。颈纹一般随年龄增长、皮肤衰老、松弛形成；也有人是因为长期姿势不良，比如长期低头引起颈部皮肤皱褶，出现颈纹。
颈纹一般可以采取局部按摩、热敷，或使用润肤霜、补水、保湿产品得到改善。
