可以多做俯卧撑来锻炼身体，因为俯卧撑可以很好地锻炼全身，而对脸部影响不太明显，也可以做仰卧起坐，这项运动也可以瘦身而不瘦脸。
少量的有氧运动加上适度的力量训练就可以。有氧运动是为了瘦全身，但是不能过量，否则脸庞也跟着小了，加之适量的无氧运动可以达到瘦身上的目的
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