爬山的最佳时间 什么时候爬山最好（一周爬山几次最佳时间）

通过爬山可以锻炼体魄，也可以通过爬山锻炼意志力，它能增强心肺功能和提升免疫力，能使新陈代谢加。依据我往常爬山的经验得知，爬山的最佳时间是吃过早晨饭，大约在早晨8点左右最好。