榨豆浆榨好后要煮吗(榨好的豆浆要在锅里煮吗)

榨豆浆榨好后要煮吗(榨好的豆浆要在锅里煮吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-30 15:52:44

榨豆浆榨好后要煮吗

  要煮的。  榨了还是生的,豆浆一定要彻底煮开。  当豆浆煮至85摄氏度-90摄氏度时,会出现"假沸现象",如果此时误以为豆浆已煮沸去毒,吃了以后就容易发生恶心、呕吐、腹泻等血球凝集素中毒症状。  正确的煮法是"假沸"后,转小火继续煮至滚沸5~10分钟方可食用。  提醒注意:豆浆中不能冲入鸡蛋。鸡蛋清会与豆浆里的抗胰蛋白酶因子结合,从而不利于消化吸收。  也不要空腹饮豆浆。空腹饮用,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,不能充分起到补益作用。同样的道理也不要空腹喝牛奶。  储存豆浆不要使用保温瓶。因为经过3-4个小时豆浆就会酸败变质而不能饮用。

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