麻薯可以当主食吗（麻薯的正确食用方法）

麻薯不可以当主食，麻薯是一种小零食，小零食是不可以当饭吃的，吃饭才可以有更多的营养，像蔬菜中的维生素，肉类中的蛋白质以及其他的营养物质是麻薯中没有的只吃麻薯长期以来可能会营养不良再说麻薯有一些味道较甜，糖分吃多了不利于身体的健康。

麻薯饱腹感比较高，热量也不低，可以当做主食，但经常吃很容易发胖的。