粗粮怎样做才好吃（粗粮怎么做好吃大全）

原料：小米1把、赤小豆1把、枣(干)40颗、南瓜1个

做法：

1. 大枣清洗干净后浸泡30分钟，清洗后后把南瓜切成块；红豆和小米清洗干净。

2. 把所有食材都放入高压锅里，加水，没过食材，大火，高压锅上汽后改中火继续煮15分钟即可。

粗粮饼干（玉米面）

用料 鸡蛋1个；玉米油60g；绵白糖37g；泡打粉3g；玉米面100g；普通面粉100g；白芝麻适量 做法

把一个鸡蛋打散在一个无水无油的盆里，留一点蛋液在另一个空碗里备用。

蛋液里面加入玉米油、绵白糖、泡打粉，搅拌均匀。

加入玉米面和普通面粉搅拌均匀。

在面板上压成片，厚度自己掌握，用刀切成想要的形状。

一块一块摆到铺锡纸的烤盘上，刷上刚刚碗里的蛋液，撒上白芝麻。

烤箱上下管180°，先在中下层烤13分钟，烤好以后放到中层烤5分钟。

放凉之后，开吃！