杂粮都怎么做比较好吃(八种杂粮的做法大全)

杂粮都怎么做比较好吃(八种杂粮的做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-29 07:37:58

杂粮都怎么做比较好吃

原料:糯米15克、薏米25克、赤小豆15克、莲子10颗

做法:

1. 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时。

2. 锅中加适量水,煮开,放入泡好的莲子、红豆和薏米,大火煮半小时,放入洗净的糯米,中火煮半小时,开始用勺子搅拌,煮至粘稠,盛出即可。

1.五谷杂粮粥:将五谷杂粮洗净,泡水半小时,然后加入适量的清水,煮成粥。可以添加一些红枣、桂圆、枸杞等调味品,口感更佳。

2.五谷杂粮饼干:将五谷杂粮磨成粉,加入适量的面粉、糖和油,揉成面团后擀成饼干,烤至金黄色即可。

3.五谷杂粮糊:将五谷杂粮磨成粉,加入适量的水煮成糊状,可以加入一些蜂蜜、牛奶等调味品,口感更佳。

4.五谷杂粮沙拉:将五谷杂粮煮熟,加入蔬菜、水果等配料,拌上适量的调味料,即可做成美味的沙拉。

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