适当的吃一些冬枣是能能够帮助减肥的,而且对身体也是有很多好处的,但是在吃冬枣的时候需要注意,空腹吃很容易会导致胃结石,最好是在饭后一小时再吃,两餐中间吃能增加饱腹感,缓解饥饿,降低食物,减少对其他食物热量摄入,这样对于减肥也具有一定的作用。
适当的吃一些冬枣是能能够帮助减肥的,而且对身体也是有很多好处的,但是在吃冬枣的时候需要注意,空腹吃很容易会导致胃结石,最好是在饭后一小时再吃,两餐中间吃能增加饱腹感,缓解饥饿,降低食物,减少对其他食物热量摄入,这样对于减肥也具有一定的作用。
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