代餐是什么意思

代餐是指一种食品或饮料，可以在饮食中代替传统的主食或饮料，例如代餐奶昔、代餐饼干、代餐粉等。

这种食品通常含有丰富的营养物质和热量控制，供人们进行减肥或控制饮食摄入量的选择。