散打和自由搏击单挑谁厉害（自由搏击和散打区别哪个厉害）

散打和自由搏击是两个不同规则的体育竞技项目，不存在谁厉害。

散打是中国格斗项目，主要利用踢打摔等主要方法，利用拳腿肘膝腰背等为进攻武器，讲究快速治服对方。

自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，也是一种站立式格斗，运用拳腿肘膝进行立体攻击，不允许反关节，风格开放。

两者各有特色，不存在谁更厉害。

自由搏击。单凭自由两个字就够了。