田径5000米 10000米跑多少圈（田径5000米怎么数圈）

田径5000米是12.5圈，10000是25圈

我们都知道一个标准的运动场，一圈是400米，5000÷400＝12.5（圈），10000÷400＝25（圈）

做为一个跑步运动的爱好者，尤其是中长跑5000米是一个基本都要达到和练习的项目，而10000米也是会涉及，只有在这两个项目上达到一定的基础，你才可能在其它的中长跑运动项目取得好的成绩。

标准400米田径场，5000米是跑12圈半，10000米是25圈。世界级别男子比赛5000米能跑进13分钟，10000米能跑进27分钟。

世界级别女子比赛5000米能跑进15分钟。10000米能跑进31分钟。