产妇吃的蛋花汤怎么做（产妇喝的蔬菜蛋花汤做法）

步骤1：

准备食材：番茄一个、鸡蛋一个、小葱2根

步骤2

鸡蛋打散成蛋液，番茄洗净切厚片

步骤3

汤锅里放水500ML、油1汤匙，开中大火将水烧开

步骤4

放入切好的番茄再次煮开

步骤5

加点白胡椒粉和姜粉（孕产妇可以不放这两样）

步骤6

加点盐，搅匀

步骤7

将打散的蛋液沿着锅铲缓缓地倒一圈

步骤8

水再次烧开后搅散蛋液，关火，盛入碗内，撒上葱花、淋上香油即成

以下是蛋花汤的基本做法：

材料：

鸡蛋 2个

鲜鸡汤（或清水）适量

盐 1/2茶匙

味精 1/4茶匙

葱花 适量

步骤：

1.将两个鸡蛋打入碗中，稍微打散。

2.烧热鲜鸡汤（或清水），加入适量盐和味精，搅拌均匀。

3.在锅中慢慢倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌，使鸡蛋成为细小的蛋花。

4.等蛋花成型后，加入葱花即可。

5.最后根据个人口味调整盐和味精的量，即可食用。

温馨提示：产妇在产后食用蛋花汤时，可以适量加入一些瘦肉、海带等营养丰富的食材，提高汤的营养价值和味道。