锻炼腹肌会影响长高吗（十二岁练腹肌会影响长高吗）

练腹肌不会影响长高，肌肉增长是由于剧烈、大量、持续运动，使肌纤维不断的损伤、修复，肌纤维是由肌细胞构成，肌细胞属于稳定细胞即不可再生细胞，不会因为运动刺激损伤，会由于刺激变得肥大。影响人身高的因素有很多，比如饮食、睡眠、生长环境、心理因素等，跟遗传因素也有关系。

不会影响长高。
因为锻炼腹肌只是针对人体肌肉的一种运动方式，与身高没有直接关系。
身高主要取决于遗传和正常生长发育，而不是运动方式。
所以，锻炼腹肌不会影响人的身高，相反，适当的运动有助于促进身体的健康发展，以及增加身高发育的可能性。
值得注意的是，如果过度练习腹肌，可能会导致肌肉的发达，使得腰部部分肌肉体积增大，看起来会有些壮硕，但它不会影响人的身高，这是一个常见的锻炼误区。