锻炼腹肌对长高有没有影响（生长期练腹肌对长高有影响吗）

1、一般说来,练习腹肌对身高增长没有影响。由于练腹肌主要影响腹部的紧张度,而身高与骨骺闭合有关,两者没有直接的关系,所以不用担心练习腹肌会对身高产生影响;

2、具体地说,人体长高是骨细胞分裂增生的结果,而骨骼的生长需要多方面的配合。男性身高增长阶段,要注意合理膳食、补充充足蛋白质、适当摄取水果蔬菜,同时做一些刺激身高增长的运动,比如引体向上、跳跃等。