吃多了会消化不良。
板栗属于一种果实类食物，富含维生素C比较丰富，能够补充身体所需营养和能量，适当生吃是可以的，只是口感不是很好，板栗可以煮着吃，也可以选择糖炒板栗，口味更佳。
生板栗吃多了会不消化，因为有点硬，板栗还是给他炒熟着吃比较好，糖炒栗子是比较常见的吃法，用大锅用点红糖一起炒
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