拳击基本口诀(拳击必背十句口诀)

拳击基本口诀(拳击必背十句口诀)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-01 04:33:54

拳击基本口诀

一,灵活机动,快速闪躲,迅速出击,做到快准狠。

二,敌拳横击,防守两翼;敌用直拳,用退相迎;敌拳凶猛,采用躲闪;待敌拳慢,稳步向前;时机成熟,直拳击脸。

三、直线攻击

观其双肩,察其动静;沉肩坠肘,叩齿含胸;虚晃一拳,二次进攻;拳脚相随,好似流星;出手如绵,沾身如钉;腕直拳平,一拳见功;若不招架,一次成功;犯了招架,紧逼不松。

四、弧线击打

敌弱我者,脚踏“中宫”;敌强我者,绕走“侧峰”;弧线击打,且莫放松;下打双肋,上打颈脖;两腮被打,头昏发蒙;“太阳”一拳,神仙也惊;“角度”变幻,身在弧中;躲闪击打,更易成功。

五、腿法攻击

发拳击打,不忘腿功;扭腰送髋,攻势更猛;双手“看家”,腿为“先锋”;侧踹腿时,专踹腹胸;距离稍远,跳踹更凶;正面相对,前踹威风;敌拳直打,肋比露空;看准“空档”,点脚踢中;若打上盘,小腿踢“丁”;“拦门”一脚,又防又攻;敌连攻击,后踹反攻;转身后摆,败中取胜。

六、四肢防守

光能进攻,不能取胜;能攻能防,才算英雄;平来格挡,高来架崩;低来切砍,近来“撞钟”;敌从上打,我从下攻;敌攻中盘,阻挡护胸;敌用腿击,截腿进攻;上下齐打,闪避其锋。

左勾拳,右勾拳,上勾拳,下勾拳。

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