每次大考就考不好 心态如何调整（考试没考好怎么快速转换心态）

每次大考就考不好，这是心理素质不强的原因。有的人遇到大考前还会睡不着觉，吃不下饭。

遇到这种情况，应帮助孩子调整好心态。可以让孩子听听音乐，或者是陪她散散步放松心情。告诉孩子将大考当做一次做作业来看待就必紧张了。