长期上夜班算不算熬夜（晚上上夜班白天正常休息算熬夜吗）

算，在身体应该休息的时候并没有及时的睡觉休息就属于熬夜，夜晚是身体排毒与器官休息的时间，若是没有把握好这个时间好好休息，会造成身体免疫力差，有脸色苍白等情况出现。

我认为长期上夜班是算熬夜的，人正常的晚上作息时间是晚上10点开始睡觉，那么超过这个时间就算熬夜了，偶尔熬夜没关系的，但是长时间下去会对身体造成伤害。