哪种运动对眼睛有益(什么运动对眼睛视力最好)

哪种运动对眼睛有益(什么运动对眼睛视力最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-30 01:22:43

哪种运动对眼睛有益

旋转眼球,再加上户外运动加强眼肌的功能。旋转眼球可提高视力。方法是眼球向右向左平转,再由左向右平转,向上向下垂直运动,再由下向上运动,其要领是运动向均匀,通过肌肉唧筒作用,提高眼的血液灌注量,促进新陈代谢。

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