可以，一般来说跑量1000公里足够你准备完成一次全马比赛。跑量的多少不一定决定你是否能跑完全马比赛，关键在于你的训练质量和训练计划的合理性。同时，个人体质、跑步技能、心理素质等也是完成全马比赛的重要因素。
能跑全马
建议在平时训练的时候，先跑一个半马，差不多的距离，看一看自己各方面的状况，倘若能在一小时50分钟左右完成的话就可以考虑全马
打羽毛球一个小时能消耗多少卡里路（打一小时羽毛球消耗几个羽毛球）
打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡(以60kg体重为参考...
就让记忆化成灰是什么歌（就让泪水模糊我的视线这是什么歌）
歌曲:风中玫瑰 演唱:大卫之声音乐事工 (Praise Of...
意难忘中夜色总是让人陶醉月光洒落分外凄美是啥歌曲（月色多美别浪费是哪首歌的歌词）
淡不了的情—电视剧《意难忘》 孤单的徘徊在无人的街， 眼前近...
回忆总是让人陶醉是什么歌（满满的回忆让人沉醉是什么歌）
王识贤《淡不了的情》孤单的徘徊在无人的街眼前景物是一片漆黑无...
回忆烧成灰还是等不到结尾 这是什么歌（回忆烧成灰还是等不到结尾dj）
她说作词：孙燕姿 作曲：林俊杰演唱：林俊杰他静悄悄地来过他...
回忆烧成灰什么歌（烧成灰歌曲歌词）
“你的离开将爱全部都归零，回忆烧成灰烬，时光流转不停。我看不...
