要具体分情况
如果对方说的内容是正确的，那么可以选择承认并表达自己的看法或是期望
如果是不正确的，可以提出相应的证据或事实进行反驳
另外，如果对方从言语和态度上带有攻击性或不友善，我们可以以理性和客观的口吻表达自己的想法，并引导对方回归合理的讨论方式，而不是将话题转化为个人攻击和情绪互掐
总之，在进行辩论的时候，应该注重证明自己的观点和推动讨论的进展，同时保持冷静和理性，表达的方式也非常重要
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