无油炒花生米的热量（不放油炒花生米热量高吗）

1 较低。
2 较低是因为没有添加任何油脂，不会增加额外的热量。
3 无油炒花生米相对于用油炒制的花生米来说，更适合追求低热量的人群。
同时，无油炒花生米也更健康，不会增加额外的脂肪摄入。
4 无油炒花生米可以作为一种健康的零食选择，尤其适合在减肥或控制热量摄入的情况下食用。