食材清单
西葫芦 30克 、 紫菜 3克 、 鸡蛋 1个
烹饪步骤
步骤1/8
紫菜泡洗好切成末(或者是海苔直接切末),西葫芦去皮去瓤焯水剁末.
步骤2/8
取一碗打入鸡蛋,加水淀粉10毫升
步骤3/8
放入西葫芦末
步骤4/8
抽打均匀.
步骤5/8
热锅凉油,倒入混合好的蛋液
步骤6/8
烙至定型,放入紫菜
步骤7/8
沿着一边卷起
最后一步
边卷边轻压,卷成蛋卷后烙熟即可.
1. 西葫芦纵向切片,每片约1/4英寸厚(我没那么精确了,只要不太厚就行),最外层不用。把切好片的西葫芦,两面都刷上橄榄油,撒上少许盐和胡椒粉。
2. 烤架或烤锅预热约,把西葫芦片放入,每面煎4分钟。原方用的是锅底有突出来像烤架一样的锅,我没那高级的锅,就用我摊饼用的,也一样,就是没那一到到的烤印而已。
3. 同时把在山羊奶酪,欧芹叶和柠檬果汁,用叉子搅一搅,混合好。
4. 在煎好的西葫芦片上放几片菠菜叶,一小片罗勒叶,然后放1 / 2小匙左右的奶酪混合物,卷起来就好了。