一般情况下,走一公里路消耗120卡路里左右。
走路消耗的卡路里通常与个人的身体体质、走路速度的快慢有关,一般来说,步行一公里会消耗120卡路里左右。如果自身素质较好、新陈代谢速度较快,消耗的卡路里可能相对较高。此外,走路速度也会影响卡路里的消耗,如果走路速度较快,心率较高、血液循环加快、新陈代谢旺盛,则消耗的卡路里也会较高。
一般情况下,走一公里路消耗120卡路里左右。
走路消耗的卡路里通常与个人的身体体质、走路速度的快慢有关,一般来说,步行一公里会消耗120卡路里左右。如果自身素质较好、新陈代谢速度较快,消耗的卡路里可能相对较高。此外,走路速度也会影响卡路里的消耗,如果走路速度较快,心率较高、血液循环加快、新陈代谢旺盛,则消耗的卡路里也会较高。
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