步行1公里可以烧多少大卡(步行十公里可以消耗多少大卡)

步行1公里可以烧多少大卡(步行十公里可以消耗多少大卡)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-10 05:37:50

步行1公里可以烧多少大卡

一般情况下,走一公里路消耗120卡路里左右。

走路消耗的卡路里通常与个人的身体体质、走路速度的快慢有关,一般来说,步行一公里会消耗120卡路里左右。如果自身素质较好、新陈代谢速度较快,消耗的卡路里可能相对较高。此外,走路速度也会影响卡路里的消耗,如果走路速度较快,心率较高、血液循环加快、新陈代谢旺盛,则消耗的卡路里也会较高。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.