答:晚上不能喝茶。因为喝茶容易让人很兴奋,使人精神焕发,精力旺盛。晚上喝了茶,一夜都会睡不着。可以说会让人整夜失眠。
建议晚上尽量少喝茶,或者不喝茶。
茶叶中含有茶多酚,有类似咖啡因的功效,可以提神醒脑。因此如果有睡眠不好的人或者平时没有喝茶习惯的人,不建议晚上喝茶,尤其是绿茶。这是因为绿茶是未发酵的茶叶,茶多酚含量较高,对神经的兴奋较明显。
答:晚上不能喝茶。因为喝茶容易让人很兴奋,使人精神焕发,精力旺盛。晚上喝了茶,一夜都会睡不着。可以说会让人整夜失眠。
建议晚上尽量少喝茶,或者不喝茶。
茶叶中含有茶多酚,有类似咖啡因的功效,可以提神醒脑。因此如果有睡眠不好的人或者平时没有喝茶习惯的人,不建议晚上喝茶,尤其是绿茶。这是因为绿茶是未发酵的茶叶,茶多酚含量较高,对神经的兴奋较明显。
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