桑叶茶是怎么做的（桑叶茶的制作方法和作用）

首先把桑叶梗剪掉，然后把上面的灰尘或污泥都洗干净然后把洗好的桑叶摆好，一刀一刀下去，切成条状即可。

然后拿到有太阳的地方晾干，控干水分，越干越好。

晒干后再放笼或锅里片片摆开，蒸5~10分钟。如然后把蒸好的桑叶用手揉，揉的越均匀越好，挤去多余的水分最后把桑叶放到阳光下暴晒，如果遇到天阴或下雨天可以烘干烤干。

晒干之后，用保鲜袋或买的万能干料专用包装袋密封好，喝的时候拿出来泡即可。