夏天防中暑,可以多吃西瓜和其他蔬菜水果,西瓜能很好的生津解渴。此外,喝一些绿豆汤,薏米汤,冬瓜汤,西瓜汁,菊花茶等,这些食物都具有清热解毒的作用。夏季天气炎热,出汗也比较多,要及时补充体内水分。除此之外,还可以常备一些防中暑的药物,如藿香正气水、解暑片、十滴水、人丹丸等。
夏天防中暑,可以多吃西瓜和其他蔬菜水果,西瓜能很好的生津解渴。此外,喝一些绿豆汤,薏米汤,冬瓜汤,西瓜汁,菊花茶等,这些食物都具有清热解毒的作用。夏季天气炎热,出汗也比较多,要及时补充体内水分。除此之外,还可以常备一些防中暑的药物,如藿香正气水、解暑片、十滴水、人丹丸等。
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