冻香椿的正确吃法（冷冻生香椿的十种做法）

冷冻过的香椿，可以先搅碎，然后和鸡蛋一起搅拌吃。香椿具有丰富的花青素，能够更加我们的抵抗能力和免疫能力，然后我都们在日常生活中一定多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充体内所需的营养物质，然后我们还要多加锻炼。

　　冰箱冻过的香椿可以吃，但是冻坏了不能吃。冰箱保存香椿的方式比较常见，处理过的香椿冷冻的话，可以延长保质期，但是没有经过处理的香椿放在冰箱中会将叶片冻坏，导致叶片组织、结构破坏，影响香椿的口感，保存不当还有变质的可能，因此冰箱冻过的香椿可以吃，冻坏了就不建议吃了。

　　香椿冷冻后吃会蓄积一些硝酸盐，但是不会产生毒性。香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，在冷冻储存的过程中会增加，虽然亚硝酸盐有一定的毒性，但是香椿中的含量较低，以一个60公斤的成人为例，硝酸钠的每日安全摄入量为0.3克，仅食用香椿很难达到致毒的量，因此冷冻香椿不会产生毒性。冰箱冷冻过的香椿需要完全清洗、加热之后再食用，因为冰箱中有噬冷菌滋生，会产生一些代谢物，清洗、加热之后，有害成分降低，不容易影响身体健康，因此可以用蒸、煮等方式处理冷冻过