每天1000个跳绳多久能看到效果（每天跳绳1000一个月的效果）

回答：如果坚持每天1000个跳绳，那么一个星期就可以慢慢看到坚持锻炼的效果，人越来越精神了。身体越来越好了，精力越来越旺盛了。