吃了好多月饼怎么补救（月饼吃多了第二天怎么补救）

如果吃了太多月饼，可以通过控制饮食和增加运动来补救。首先，减少高热量、高脂肪、高糖的食物的摄入，选择低热量、高纤维、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。

其次，增加运动量，每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，以帮助燃烧多余的脂肪和卡路里。此外，还可以多喝水、睡眠充足，保持健康的生活方式。