60岁握力器多少公斤合适(普通人握力器能握60公斤吗)

60岁握力器多少公斤合适(普通人握力器能握60公斤吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 05:52:14

60岁握力器多少公斤合适

正常情况下,如果能握力器60kg,也就是120斤,水平都非常高了。一般来说,普通的青壮年人,握力器能握30公斤,都很不错了。要想握力器握到60kg,没有半年到一年的持续科学锻炼,是很难做到的。所以,要想握力器60公斤,就要持之以恒,这样才会提高自己水平。

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