手握力分级标准（握力正常值国家标准）

手握力的分级标准通常根据不同年龄和性别制定，并且可以根据个体的身体状况进行调整。一般来说，正常的手握力在成年男性中的标准范围是大约30-40公斤，而在成年女性中则是大约20-30公斤。对于儿童和青少年来说，手握力的标准会随着年龄的增长而逐渐增加。手握力的分级标准可以帮助医生和健康专业人士评估一个人的肌肉力量和身体健康状况，从而制定合适的锻炼和康复计划。

手握力分级是根据个体的手部肌肉力量来评定的。一般来说，成年男性的平均手握力在40-50公斤左右，而成年女性的平均手握力则在20-30公斤左右。

根据手握力的实际情况，可以将手握力分级为优秀、良好、合格、较差和不合格等级别。

这个评定标准可以帮助医生和健身教练评估个体的肌肉力量水平，指导相应的康复训练或健身锻炼，从而改善个体的手部功能和整体健康状况。