道教的五行和饮食养生 求科普 越详细越好（道教中金木水火土代表着什么）

道教主要是以五行平衡为主。

调节五行平衡达到最佳状态。五行有金木水火土，每种食物都有它的五行属性如果你身体缺一样，可以用食物来调节。或是根据季节的变化，身体的器官承受的能力不同可以用食物来滋补。