每天晚上不吃饭一个月能瘦多少（坚持不吃饭一周能瘦多少）

大约能瘦5斤左右。一个月不吃晚饭具体瘦多少因人而异，跟性别、基础体重、运动量等因素有关。如果体重本身在正常范围，一般降不了多少。

如果每天晚上不吃饭，在一个月之后是会瘦的。具体瘦多少要根据个人的具体情况来确定，通常情况下对一般人而言能瘦5斤左右。