"跑毒不伤身"是一个成语，意思是指跑步时不会对身体造成伤害。这个成语常用来形容跑步是一种健康的运动方式，不会对身体造成负面影响。跑步是一种有氧运动，可以提高心肺功能，增强体质，同时也有助于消耗卡路里，保持身材。当然，跑步时也需要注意适度，避免过度运动导致身体不适。
和平精英里面，跑毒是为了避免毒对自己的伤害，如果不跑毒的话，就会伤害自己，生命值就会降低
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