红糖姜枣膏什么时候喝比较好（红糖姜枣膏正确的熬法）

夏季喝红糖姜枣膏祛湿效果最好

三伏天喝姜枣茶要喝到立秋。

1.三伏天一到，是一年之中温度最高的季节，解暑降温是必须做的，姜枣茶对解暑降温能够起到较好的作用。

2.头伏开始，每天要多喝几杯姜枣茶。天气凉爽就少喝几杯，根据个人体质。可以加量，可以减量。喝到立秋天气凉爽了，就可以不喝了。

饭后半小时之后喝比较好，早上八点左右，中午一点左右，晚上七点左右。饭前空腹喝红糖姜茶会影响食欲，刚刚吃完饭之后就喝，影响对食物的消化，饭后半小时喝就会比较舒服，对身体比较有利。