泡了几天的黄豆还能吃吗(泡了三四天的黄豆还能吃吗)

泡了几天的黄豆还能吃吗(泡了三四天的黄豆还能吃吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-02 07:17:52

泡了几天的黄豆还能吃吗

 泡了几天的黄豆就不能吃了。黄豆的用途非常广泛,用黄豆可以榨油,做豆腐和豆浆,黄豆泡过几天以后容易发生变质就不能吃了。

不能。黄豆适宜泡上三天再榨豆浆。因为黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨基酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。

用清水泡三天的黄豆,在来检测,里面的植酸基本都被泡掉了,用这样黄豆榨豆浆不但出浆率高,而且不会影响人体对钙质吸收。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.