一个人身体很健康的7个迹象（一个真正健康的人具备哪些特征）

一，从外貌看两眼有神，

二，皮肤光泽有弹性，

三，毛发乌黑有光泽，

四，身材匀称四肢有力，

五，说话思路清晰言语清楚，

六，牙齿洁白嘴唇红润，

七，手脚麻利，动作轻快。

1.精神饱满。

2.精力旺盛。

3.皮肤光泽。

4.吃饭时胃口好。

5.睡眠质量特别好。

6.情绪特别稳定。

7.没有吸烟，酗酒等不良的生活习惯。