俯卧撑每天练好还是隔天练好（俯卧撑是天天练还是隔天练好）

按理说练习俯卧撑应该每天都坚持锻炼。哪怕做的少点，也不要中断。因为有很多人，三天打鱼，两天晒网。，慢慢就不想做了。如果每天都做，习惯成自然就好了。