饮食健康的建议(对饮食健康的建议简短)

饮食健康的建议(对饮食健康的建议简短)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-03 10:12:37

饮食健康的建议

少吃油腻的,少吃零食,最好把零食戒掉,多吃蛋白质,白肉,少吃多餐,坚持半个月就会瘦很多,早餐一般水煮蛋玉米,中餐就尽量吃饱,随便吃,晚上吃水煮菜

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