黄伊丽莎白热量（减肥可以吃伊丽莎白吗）

98大卡。

黄伊丽莎白，是一种从倭国进口的水果 。和伊丽莎白一样，被誉为水果皇后 。它是一种很好的食物和礼物 。特别芳香，还有一种骚香味道。

一百克热量在25大卡左右，伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16%。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量，但所含的营养素却高的惊人。如榨汁当饮料喝，其滋补功效也很好。伊丽莎白厚皮甜瓜，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15％左右，单果重800-1100克，果实从开花到成熟约需30天