调整孩子逆反心理，家长或老师首先要反思一下自己在教育方法上是否有问题，可有针对性地采用下列方法：
1、少批评，多鼓励；不羞辱，多关心。如果让孩子做某件事情，一旦孩子做了，但却没有做好，不要责备，更不能羞辱，而要先肯定其努力、积极的一面，然后再指导并鼓励他继续做下去，使他感到他的继续努力会给父母带来安慰，父母也会因此而更加爱他；
2、对孩子不要寄于过高的希望。如果家长不针对孩子的具体情况，非要让孩子学成某种特长（如钢琴、绘画或舞蹈等），往往会酿成孩子的逆反行为。一切应在孩子的天赋选择基础上进行培养。一个热爱音乐的孩子，他从小就会流露出对音乐的理解和渴望；而一个热爱足球的孩子，无论在电视机前还是在运动场上，他都会表现出对足球的痴迷。家长应让孩子干他所愿意干的事情。
3、为孩子创造一个宽松、和谐的生活环境。父母要学会尊重孩子，同时，也应要求孩子尊重父母。小事不苛求，大事不让步，宽严适当，适可而止。
逆反心理的正确处理
当孩子进入到青春期，他们由儿童向成年人过渡，开始有了自我的意识，对于父母强加给他的意愿，就开始出现了逆反心理，而每当这个时候，就是父母对如何教育青春期孩子最为头疼的时候，既然对于孩子的这些逆反心理，只要父母注意到以下几点，完全是可以缓解的。下面问渠心理网就来为家长如何缓解孩子的逆反心理，提出以下几个方法：
1.尊重孩子
当处于青春期的孩子，他们是最需要得到他人认同与他人尊重的时期。当孩子对你的意愿表现出逆反时，家长不要急着去进行镇压，而要想一想，他们为什么会反抗。同时你可以向他表示：“我尊重你的看法”，或“你尽量举例说明”，这样你就赢了一大半，你千万不要说：“你所说的是两码子事，根本是风马牛不相及。”或者“你的观点微不足道，这是不对的”。
千万不要去忽略孩子的意见！不要过度表现出对事情了若指掌或经验老道的样子，对孩子的反对意见，表现出不在乎或不重视，这会激怒孩子。应该鼓励他们表达自己的意见，尤其是将内心的感觉表达出来，然后给予完全的重视和关心。让别人觉得他的反对意见是很独特的见解，让他们知道他们的确与众不同。
2.注意语言
说话时注意语气、语调与用词。尽量避免使用命令的辞令，青春期的孩子不喜欢被命令、被驾驭、被强迫或被规定做任何事。有些字像“应该”、“必须”、“务必”、“一定”等，都是激起反抗情绪的祸源，命令会引起抗拒的心理。相反，应该以征求同意的方式。尽量使用“我们”，而不要使用“你”或“你们”。千万不要硬碰硬，你最好说出你的道理、想法、观念、意见、理想和问题。尽量避免使用那些容易引起磨擦的文字，造成不愉快的关系。
3.委婉的纠正孩子的错误
当孩子出现错误时，不要过份的指责与强调，应该委婉的提出。如果你毫不留情地揪出他们的错误，就等于激起他们反对你。事实上，所有的人际关系中都如此。奇怪的是，绝大多数人却都喜欢这么做。他们总是喜欢纠正孩子，指出孩子的错误，对于孩子做的每一件事情都去吹毛求疵，泼孩子冷水，通过这些来证明自己在孩子心目中的地位与价值，希望让孩子继续依赖自己，却不明白，越这样做，孩子的逆反心理越强。
4.学会聆听
当问题出现时，家长可以先提出问题，然后注意聆听孩子的想法。到目前为止，缓和反抗情绪最有价值的方法，就是提出问题，并注意聆听，而这两者都需要耐心。当你听到孩子的反对意见时，要故作镇定状，并表现出听得津津有味的模样，这确实不容易。大多数情况下父母都会迫不及待地予以辩驳，而且大多数人也都认为，他们必须举出事实“纠正别人”，以及给这个持反对意见的人“洗洗脑”。但是，应当暂时控制住这股冲动，再想想为什么别人会反对。一般来讲，这也不过是做一项决定前的一种过程而已。如果一个人说：“等一下，让我再想一想。你要求我改变，做我从来没做过的事，我不能这么爽快答应你。”这非常合情合理，所以拖延一点时间是必然的。因此，提出问题和耐心的倾听，就是给予别人必要的喘息时间，以便解除反抗的情绪。
如果家长学会了上面四种方法，那么，你与孩子不再是敌人，而是朋友。当然，在这里，家长自己的心态改变是非常重要的，家长要明白，孩子已经不再是一个儿童，他是一个成年人，他有了自己的想法，有自己的思维方式，他已经知道如何去看待问题与思考这个世界与社会。他不再是一个什么都需要依赖父母的儿童，而是一个有着独立个体与独立人格的成年人。
其实作为父母，好不难过，也是希望自己的孩子能够端正自己的认识和心态，对于孩子来说，这并不是坏事，反而是一个好的开始
青春期叛逆比顺从更重要
1.叛逆是生理成熟，思维能力提高的表现
2.叛逆是自我同一性发展的需要
3.叛逆是不良情绪的发泄途径
4.叛逆是人际关系调整的一种适应
在青春期之前，依恋的是亲子关系的重要特征。而进入青春期之后，亲子关系发生变化，自主取代依恋成为亲子关系的突出特征。在青春期顺利完成依恋到自主的转变，对孩子未来良好的社会适应性十分重要，叛逆则起着关键作用。
顺利度过叛逆期叛三个关键
1，要肯定叛逆是孩子成长的表现
2，以叛逆为契机，调整教养角色与方式
3，孩子叛逆与教育方式有很大变化，多去和孩子沟通，走进内心
(用合适的方法调整孩子们懵懂的内心，你的孩子一定是最棒的)
