萝卜皮和什么搭配煮水好（白萝卜皮和红萝卜皮煮水的功效）

搭配雪梨皮煮水好。食材：白萝卜皮 1个、雪梨皮 1个、黄冰糖3 克 

做法：

1、大雪梨用盐擦洗表皮，再冲洗干净

2、用刀取下梨皮

3、大白萝卜洗净取皮

4、萝卜皮切段

5、萝卜皮和梨皮一起放入锅里，放水

6、放入一块冰糖调味即可

萝卜皮是萝卜的外皮，营养丰富，含有多种维生素和矿物质。在煮水时，可以搭配一些其他的食材，如枸杞、红枣、山药等，这样可以增加汤水的营养价值。

同时，萝卜皮具有清热解毒的作用，可以搭配一些有清热解毒作用的食材，如菊花、甘草等，有助于清洁身体，提高免疫力。总之，根据自己的口味和需求，选择适合自己的配料搭配萝卜皮煮水，既健康又美味。