1、主料:青椒250克、豆豉半勺、蒜2瓣、盐适量、醋适量2、小尖椒去蒂洗净,辣椒籽和芯保留。
3、豆豉,蒜瓣剁碎。锅烧热,入洗净的小尖椒中火干煸至水汽收干,表皮发皱,微微糊焦。
4、加适量菜油炒匀,煸炒一会儿后加少量盐,小火慢煎至表皮糊焦,辣椒变软。
5、加入豆豉,蒜末,小火继续煎炒出香味。炒至辣椒软烂,用筷子可以轻松撕开后就可以了。
6、装盘,用筷子撕烂辣椒,淋一点点香醋,拌匀既可以伴着米饭吃了。
青椒拌饭是一道非常简单而美味的菜肴。下面是一种常见的做法:
材料:
- 青椒:2-3个
- 大米:适量
- 肉丝或其他蔬菜(可选):适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 蒜蓉:适量(可选)
步骤:
1. 将大米清洗干净,加入适量的水煮熟备用。
2. 青椒去籽,洗净后切成细丝。如果使用肉丝或其他蔬菜,也将其切成丝或者片状备用。
3. 在锅中烧热一些食用油,加入青椒丝翻炒至变软。
4. 将肉丝或蔬菜加入锅中,继续翻炒至熟热。
5. 可以根据个人口味加入适量的盐、生抽和蒜蓉,调味后再翻炒几下。
6. 将煮好的大米倒入锅中,与青椒翻炒均匀。
7. 炒好后即可出锅,拌饭上桌享用。
温馨提示:
1. 青椒的炒制时间不宜过长,保持脆嫩口感更好。
2. 可以根据个人喜好加入其他蔬菜或肉类,增加口感和营养价值。
3. 青椒拌饭可以与其他菜肴搭配食用,也可以单独作为一餐的主食。