肥美鲜嫩的鳗鱼块裹着浓厚的料汁，太香了！简单几步做出肥美香嫩鳗鱼饭，省钱又好吃，都想开私房外卖了，你也赶快试试吧！
【材料】鳗鱼1条，米饭1锅，海带丝1把
【调料】盐1克，酱油15克，生抽10克，老抽6克，白糖15克，清酒20克，淀粉10克，清水1碗
【配料】多彩蔬菜适量，熟白芝麻适量
【制作】
1. 先来焖米饭：大米轻轻淘洗干净；
2. 用电饭煲“精煮饭”功能焖饭；鳗鱼剖腹去内脏，里里外外清洗干净，鱼鳃也去掉；
3. 看一下鳗鱼的腹内，污血和腹膜都要去除干净；
4. 将鳗鱼腹部朝上，平整地摊在案板上；用刀刃沿着脊骨的边缘斜着划开；
5. 将脊骨两侧全部划开，脊骨可轻松地拎起来；
6. 将鱼头和较细的鱼尾及脊骨切下来；
7. 将鱼肉切大块；
8. 调料汁不限下列几种，比例可随口味调整，略甜一点儿：盐、酱油、生抽、老抽、白糖、清酒、清水；清酒可换成料酒，少许老抽用来上色；淀粉先不要放在料汁中，后续单独调成淀粉浆再放；
9. 平底煎锅中倒少许植物油，先将鱼皮朝下煎熟，再翻过来煎鱼肉这面；
10. 小火煎至两面微微焦黄；
11. 将料汁混合均匀倒入锅中，小火慢炖几分钟；
12. 待汤汁变少后，将少许淀粉用凉水调成浆，淋入锅中，再次沸腾起泡后可关火；
13. 此时米饭也焖好了，这种粒粒分明的特别适合做鳗鱼饭；取适量米饭入碗中，再将鳗鱼块和多彩蔬菜丝线码放在米饭上，浇上料汁，撒少许熟白芝麻即可食用；
14. 煎鱼块的时候做个汤：鱼头、鱼尾、鱼脊骨切段；
15. 少许海带汤提前准备好，用凉水清洗并泡软；
16. 煮锅中倒少许油，将鱼头鱼尾鱼脊煎一煎；
17. 倒适量热水煮开，将海带丝入汤中，小火慢煮至能食用的口感，还可放少许青菜和香葱增色添香。
