弱碱性矿泉水能长期喝吗（弱碱性矿泉水和白开水哪个好）

1. 可以长期喝。
2. 弱碱性矿泉水的PH值在7.5-8.5之间，能够中和体内酸性物质，有助于维持身体的酸碱平衡，同时还含有多种矿物质和微量元素，对身体有益。
因此，长期喝弱碱性矿泉水对身体是有好处的。
3. 但是，需要注意的是，喝水的量和频率也要适度，过量喝水也会对身体造成负担。
此外，选择品牌和产地可靠的弱碱性矿泉水也很重要。

能长期喝。因为弱碱性矿泉水有利于身体维持人体内电解质的平衡，促进新陈代谢，提高身体免疫力。多喝水，还能使皮肤保持水嫩，延缓衰老。